
- 合計:3時間5分
- 準備:2時間15分
- クック:50分
- 収量:1/2カップのミックス(16人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
4 | カロリー |
0g | 太い |
1g | 炭水化物 |
0g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
サービング:ミックスの1/2カップ(16人前) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 4 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪0g | 0% |
飽和脂肪0g | 0% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム292mg | 13% |
総炭水化物1g | 0% |
食物繊維1g | 2% |
タンパク質0g | |
カルシウム18mg | 1% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。 |
下にスクロールして、コーティングミックスで作られたオーブンフライドチキンのレシピをご覧ください。
クリームデカシスと白ワイン
材料
- パセリ大さじ2
- オレガノ大さじ1
- マジョラム大さじ1
- 大さじ1タイム
- ローズマリー小さじ2
- ニンニク塩小さじ1
- 小さじ1玉ねぎ塩
- セロリ塩小さじ2
- 生tea小さじ2
- コショウ小さじ1
- 小さじ1セージ
- パプリカ小さじ1
作成手順
すべての材料を小さなボウルに入れてよく混ぜます。
スプーンの混合物を小さな気密容器に入れ、チキンコーティングミックスのラベルを付けます。
涼しく乾燥した場所に保管し、6ヶ月以内に使用してください。
オーブンフライドチキン
- 小さじ1/2のミックス
- 無漂白小麦粉3/4カップ
- 1/4カップのインスタント無脂肪粉乳
- 砂糖小さじ2
- 小さじ1/2
- お湯2/3カップ
- 植物油大さじ2
中くらいのボウルに材料を混ぜます。よく混ざり、滑らかになるまで混ぜます。
ダイジョvsサツマイモ
オーブンを425°に予熱します。バターのディップカットフライヤー(総重量約3ポンド)。
コーティングした鶏肉片を天板に置き、鶏肉が黄金色になり柔らかくなるまで、40〜50分間、カバーを外して焼きます。
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