
- 合計:90分
- 準備:20分
- クック:70分
- 収量:4食分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
327 | カロリー |
17g | 太い |
6g | 炭水化物 |
35g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
1食分:4食分 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 327 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪17g | 22% |
飽和脂肪8g | 38% |
コレステロール113mg | 38% |
ナトリウム138mg | 6% |
総炭水化物6g | 2% |
食物繊維0g | 1% |
タンパク質35g | |
カルシウム31mg | 2% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。 |
クリーミーなスパゲッティソースのお気に入りのレシピで、秘密の材料を使用しています。コンロでこのシンプルな3成分スパゲッティソースを調理します。
このレシピは、バリエーションに開かれたベースです。ピーマン、タマネギ、セロリ、余分なスパイスなど、あなたが好きなものをスパゲッティソースに追加してください
点心の写真と名前
材料
- オリーブオイル大さじ1
- 1ポンドのひき肉
- 1缶(1 3/4オンス)のマッシュルームスープの凝縮クリーム(またはセロリ、鶏肉などのクリーム)
- 1瓶または缶(約26オンス)の準備スパゲッティソース
- 塩とコショウ
作成手順
中火で大きな鍋にオリーブオイルを加えます。温まったら、牛ひき肉と茶色を加えます。
牛肉がピンク色でなくなったら、ソースとスープを加えます。よくかき混ぜ、約1時間煮込みます。時間はそれほど重要ではありません。フレーバーをブレンドするには、少し泡立てる必要があります。塩こしょうで味付けする。
対流オーブンでジャーキービーフ
レシピタグ:
- 牛ひき肉
- クリーミースパゲッティソース
- 入り口
- アメリカ人