
- 合計:45分
- 準備:15分
- 料理:30分
- 収量:6食分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
544 | カロリー |
39g | 太い |
15g | 炭水化物 |
32g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
1食分:6食分 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 544 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪39g | 50% |
飽和脂肪20g | 102% |
コレステロール165mg | 55% |
ナトリウム385mg | 17% |
総炭水化物15g | 6% |
食物繊維1g | 5% |
タンパク質32g | |
カルシウム121mg | 9% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。 |
このハンバーガーストロガノフは、牛ひき肉とサワークリームを使った簡単なフライパンレシピです。マッシュルームスープのコンデンスクリームは、マッシュルームの風味でさらにクリーミーになります。小さな瓶やスライスしたキノコの缶を自由に追加してください。
簡単な七面鳥のサラダサンドイッチレシピ
牛ひき肉のストロガノフに麺、ご飯、またはトーストしたパンを添えます。
材料
- 1〜1 1/2ポンドの赤身ひき肉
- 3スライスベーコン(ダイスカット)
- 玉ねぎ1/2カップ(みじん切り)
- 大さじ1/2万能小麦粉
- 小さじ3/4の塩
- スイートパプリカ小さじ1/4
- ダッシュコショウ1個
- 1(10 1/2オンス)缶詰のマッシュルームスープのクリーム
- サワークリーム1カップ
- オプション:新鮮なパセリ(みじん切り)
作成手順
材料を集めます。
牛挽肉とベーコンを大きなフライパンに入れます。牛ひき肉がきつね色になり、ピンク色でなくなるまで、中火でかき混ぜます。
タマネギをフライパンに加え、タマネギが柔らかくなるまで調理します。余分な脂肪を排出します。
小麦粉を塩、パプリカ、コショウ、マッシュルームスープの凝縮クリームと一緒に牛肉の混合物に混ぜます。火を弱め、蓋をせずに約15〜20分間調理します。
サワークリームを入れてかき混ぜます。沸騰させないでください。
麺の上でハンバーガーストロガノフを提供するか、分割トーストハンバーガーパンの上で提供します。必要に応じて、提供する前に刻んだ新鮮なパセリを振りかけます。
楽しい!
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レシピタグ:
- ベーコン
- 入り口
- アメリカ人
- 冬