- 合計：65分
- 準備：20分
- クック：45分
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 339 | カロリー |
| 21g | 太い |
| 38g | 炭水化物 |
| 2g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 339 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪21g | 27％ |
| 飽和脂肪8g | 40％ |
| コレステロール31mg | 10％ |
| ナトリウム55mg | 2％ |
| 総炭水化物38g | 14％ |
| 食物繊維3g | 10％ |
| タンパク質2g | |
| カルシウム56mg | 4％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。 | |
メープルシロップは、このサツマイモとリンゴのキャセロールに補完的な秋の風味をもたらします。スライスした調理済みのサツマイモとスライスしたリンゴが層を構成し、砕いたペカンのカリカリ仕上げです。ブラウンシュガーとバターは、すべてのフレーバーを一緒にします。
さつまいもは焼きますが、お好みでゆでてもかまいません。皮をむいて、柔らかくなるまで少量の水でwaterでます。
材料
- ベーキングリンゴ6個（皮をむき、スライス）
- メープルシロップ1/2カップ
- 1/2カップライトブラウンシュガー
- 1/2カップバター
- 塩（味に）
- 4中サツマイモ
- ピーカン1カップ（みじん切り）
作成手順
材料を集めます。
オーブンを350 Fに予熱します。
2クォートのキャセロールをバター。
リンゴの皮をむく;芯を取り、薄くスライスします。
りんごのスライス、メープルシロップ、黒糖、バターを中くらいの鍋に入れます。
バニラなしのフレンチトーストレシピ
リンゴが柔らかくなるまで中弱火で調理します。少々塩を加えて味をつけます。
サツマイモをジャケットに入れて柔らかくなるまで焼きます。皮をはがし、1/2インチの円形にスライスします。
事前にスクランブルエッグを作れますか
スライスしたリンゴとサツマイモを、準備した2クォートキャセロールに重ねます。サツマイモから始まり、リンゴのスライスで終わります。
刻んだピーカンでトップ。
予熱したオーブンで30〜45分間焼きます。
サーブしてお楽しみください！
ヒント
- いくつかのリンゴ品種は、焼くとどろどろになります。焼きたときの形を保持するリンゴを使用してみてください。リンゴの形を特によく保持しているのは、ゴールデンデリシャス、ジョナゴールド、ハニークリスプ、ピンクレディ、グラニースミスなどです。
レシピタグ：
- じゃがいも
- 副菜
- 南方の
- クリスマス