甘酸っぱいポークチョップのレシピ

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栄養成分表
サービング：4〜6食分
一食当たりの量
カロリー	146
％デイリーバリュー*
総脂肪4g	5％
飽和脂肪1g	7％
コレステロール22mg	7％
ナトリウム481mg	21％
総炭水化物19g	7％
食物繊維1g	4％
タンパク質9g
カルシウム31mg	2％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

簡単で風味豊かなソースは、これらのポークチョップを平日の家族の食事に最適な料理にします。これらのポークチョップに熱いbでたバスマティまたは通常のご飯を添えてください。

材料

材料を集めます。
大きなフライパンで、ポークチョップの両側を茶色くします。スープ、酢、黒糖、玉ねぎ、醤油、パイナップル、ピーマンを加えます。沸騰させる;火を止め、ふたをして、1時間煮る。
コーンスターチを大さじ2杯の水に滑らかになるまでかき混ぜます。ポークチョップをサービングディッシュに移します。コーンスターチをソースの混合物に加え、濃く、透明になるまで、かき混ぜながら調理します。ポークチョップで提供します。

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