
- 合計:30分
- 準備:15分
- クック:15分
- 収量:4人分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
---|---|
677 | カロリー |
30g | 太い |
51g | 炭水化物 |
49g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
---|---|
1食分:4食分 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 677 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪30g | 38% |
飽和脂肪10g | 52% |
コレステロール213mg | 71% |
ナトリウム551mg | 24% |
総炭水化物51g | 18% |
食物繊維3g | 12% |
タンパク質49g | |
カルシウム130mg | 10% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2,000カロリーが使用されます。 |
この甘酸っぱい豚肉は、温かいご飯でおいしい食事を作ります。これは、家族が愛する風味豊かな甘酸っぱい豚肉です。
ポークキューブを揚げた後、おいしい甘酸っぱいソースと野菜を組み合わせます。ピーマンとパイナップルのチャンクを使った古典的な甘酸っぱいレシピです。私は皿に赤と緑または多色の唐辛子を使用するのが好きです。
クリームチーズを柔らかくするのにどれくらい時間がかかりますか
こちらもご覧ください
パイナップル入り甘酸っぱい豚ロース肉
材料
- 卵1個
- 小麦粉1/2カップ
- 小さじ1/2塩
- 1/4カップの水
- 1-1 1/2ポンドのポークショルダー(小さな立方体にカット、約1/2インチ)
- 1 8オンスのジュースのパイナップルチャンク(水切り、ジュース予約)
- 1ピーマン(赤、緑、または両方の正方形にカット)
- 1/2カップサイダービネガー
- 1/4カップ入りの薄茶色の砂糖
- 大さじ1杯の糖蜜
- コーンスターチ大さじ2(滑らかになるまで冷水大さじ4と混合)
作成手順
フライパンで約1インチの油を約370 Fに加熱します。卵、小麦粉、塩、1/4カップの水を混ぜます。バターにポークキューブを浸し、熱いオイルに落とします。黄金色になるまで炒めます。ペーパータオルを取り外して水切りします。
中型の鍋に、パイナップル、ピーマン、酢、黒糖を混ぜます。予約したパイナップルジュースに水を加えて、3/4カップを作ります。大さじ1の糖蜜と共に、パイナップル混合物に追加します。絶えず攪拌しながら、中火で沸騰させます。
コーンスターチと水の混合物をソース混合物に注ぎ、濃くなるまで調理、攪拌を続ける。
豚肉をかき混ぜ、沸騰させます。
サワークリームと赤い皮のポテトサラダレシピ
温かいご飯を添えて。
あなたはおそらくそれも好きでしょう
パイナップルと甘酸っぱい豚肉のレシピ
スロークッカースウィートアンドサワーポークレシピ
レシピタグ:
- 豚肉
- 酢豚
- 晩ごはん
- アジア人